Kecantikan Kesihatan Rawatan

8 Petua Cegah Jerawat

Manjakan kulit anda

Kebanyakan pakar bersetuju bahawa makanan tertentu, seperti coklat, tidak menyebabkan jerawat. Namun, ia masuk akal untuk mengelakkan makanan berminyak dan makanan ringan dan menambah lebih banyak buah-buahan segar dan sayur-sayuran dan bijirin penuh untuk diet anda.